Kırık ve Çıkık Önleme Yolları

Kırıklar ve çıkıklar, hayatımızın herhangi bir anında karşımıza çıkabilecek, beklenmedik ve can sıkıcı durumlar arasında yer alır. Peki, bu tür yaralanmalardan nasıl korunabiliriz? Aslında, kırık ve çıkıkların önlenmesi için uygulayabileceğimiz bazı temel alışkanlıklar ve tedbirler var. Bunlar, sadece fiziksel sağlığımızı korumakla kalmaz, aynı zamanda günlük yaşam kalitemizi de yükseltir. Mesela, bir arkadaşımın başına gelen küçük…